PANİK ATAK ÖNCESİ PANİK ATAK ESNASINDA VE SONRASINDA NELER YAPABİLİRİZ?

Описание к видео PANİK ATAK ÖNCESİ PANİK ATAK ESNASINDA VE SONRASINDA NELER YAPABİLİRİZ?

Panik atak öncesi, esnasında ve sonrasında neler yapabileceğinizi merak mı ediyorsunuz? Bu videoda, panik atakları anlamak ve yönetmek için pratik öneriler sunuyorum. Panik atak belirtileri, panik atak geldiğinde yapmanız gerekenler ve atak sonrasında kendinizi nasıl toparlayabileceğinizi adım adım anlatıyorum. Eğer siz de bu zorlukla karşı karşıyaysanız ya da bir yakınınız panik atak yaşıyorsa, bu video tam size göre! Psikolojik destek ve sakinleşme yöntemleri hakkında bilgi sahibi olmak için videoyu izlemeyi unutmayın.

🔔 Abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutmayın!

#panikatak #kaygı #endişe
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
   / @psikoterapist  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео