Скачать или смотреть নার্ভ শক্তিশালী করার উপায়।Nerve. নার্ভের সমস‍্যা।নার্ভের রোগের লক্ষণ কি কি।Dr.Tarun Mondal.

নার্ভকে সতেজ ও শক্তিশালী করার 7 টি উপায়।Nerve.Dr.Tarun Mondal.

নার্ভ আমাদের শরীরে একটি গুরুত্বপূর্ণ জিনিস।নার্ভ ঠিক থাকলে আমাদের শরীর ঠিক। নার্ভ ঠিক না থাকলে সব কিছুই সমস‍্যা হয়।নানা রকম সমস‍্যা সৃষ্টি হয়।যেমন হাঁটা চলা কাজকর্ম কথা বলা ইত‍্যাদি সমস‍্যা দেখা যায়। কিন্তু কিভাবে এই নার্ভ কে সতেজ ও শক্তিশালী করতে হয় তা আমরা জানিনা। নার্ভ কে সতেজ ও শক্তিশালী করার সাতটি উপায় কি সেটা আলোচনা করব।
পর্যাপ্ত পরিমানে প্রোটিন জাতীয় খাবার খেতে হবে।প্রোটিন খাবার আমাদের নার্ভ সতেজ ও শক্তিশালী করতে সহায়তা করে।
পর্যাপ্ত পরিমানে ঘুম আমাদের নার্ভ সতেজ ও শক্তিশালী করতে সহায়তা করে।একজন মানুষের
প্রতিদিন 6-7 ঘন্টা ঘুমের দরকার।সুতারং ঘুম ঠিক থাকলে আমাদের নার্ভ সতেজ ও শক্তিশালী থাকবে।

অতিরিক্ত টেনশন ও অশান্তি নার্ভকে ড‍্যামেজ করে।সুতারং অতিরিক্ত টেনশন ও অশান্তি থেকে দূরে থাকলে আমাদের নার্ভ সতেজ ও শক্তিশালী হবে।

নেশা করা অতিরিক্ত নেশা আমাদের নার্ভের দূর্বল করে সুতাং সব সময় নেশা থেকে দূরে থাকলে আমাদের নার্ভ সতেজ ও শক্তিশালী থাকবে।

অতিরিক্ত ওজন বা ওভার ওয়েট আমাদের শরীরে নানা রকম রোগের সৃষ্টি হয়।সুতাং অতিরিক্ত ওজন না থাকলে আমাদের নার্ভ জাতীয় রোগ থেকে সুস্থ থাকবে।


আতিরিক্ত বা মুঠো মুঠো ঔষধ খাওয়া আমাদের শরীরের পক্ষে ক্ষতিকর নার্ভ ড‍্যামেজ হতে পারে। হোমিওপ্যাথি ঔষধ সাইড এফেক্ট কম বা নেই সুতারং
নার্ভের রোগ থেকে মুক্ত থাকতে হোমিওপ্যাথি ঔষধ খাওয়া বেশ কার্যকরী।

ব‍্যয়াম বা শরীর চর্চ্চা করলে আমাদের শরীরে রক্ত চলাচল ঠিক থাকে। রক্ত চলাচল ঠিক থাকলে আমাদের নার্ভ সতেজ ও শক্তিশালী থাকবে।


নার্ভ
নার্ভের সমস‍্যা হলে কি কি হয়
নার্ভ রোগের প্রতিকার
নার্ভের রোগ
নার্ভের সমস‍্যা কেন হয়
নার্ভ রোগের চিকিৎসা কী
নার্ভ সমস‍্যার সমাধান
নার্ভের হোমিওপ্যাথি ঔষধ
নার্ভের ব‍্যয়াম
নার্ভের সমস‍্যার সমাধান
নার্ভের সমস‍্যা হলে কি করা উচিত
শক্তিশালী নার্ভ
নার্ভ ভালো রাখার উপায়
নার্ভের ব‍্যথা
improve nerve
nerve
nerve treatment
nerve damage
improve nerve strength
improve nerve function naturally
improves nerve
how to improve nerve and blood circulation
how to improve nerves in hand
how to improve nerve damage
improve vagus nerve function


#nerve
#homeopathy
#dr.tarunmondal
#health