MEDITACIÓN Yoga NIDRA para equilibrar tus CHAKRAS ❤️🧡💛💚🩵💙💜 Relajación profunda para dormir sanando

Hola 🙋🏽‍♀️ como estás ?

Soy Cristina Tamayo García, hoy te traigo una meditación guiada de YOGA NIDRA para dormir sanando y equilibrando todos tus CHAKRAS

Iba a realizar dos meditaciones diferencias una de yoga nidra y otra de dormir pero al ser tan parecidas y para ponértelo mas fácil decidí, unirlas en una sola, acunando ambos conceptos, pudiéndola poner en la noche quedándote dormida con ella o durante el día manteniéndote despierta

Recuerda que el yoga nidra es una técnica de relajación altamente reparadora, que accede a capas muy profundas del subconciente, regulando los ciclos del sueño y el descanso, requiere de cierta práctica para alcanzar sus objetivos mas profundos, pero una vez afianzada la técnica los resultados son IMPRESIONANTES !!!

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Ambiment - The Ambient de Kevin MacLeod tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/...

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