5 minutos de calentamiento | Cardio suave perfecto para antes de entrenar

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos, ¿Cómo estáis?

hoy os traigo una rutina que siempre pedís en los comentarios y es la de hacer calentamiento para antes de entrenar. Así que hoy os traigo este vídeo de 5 minutos para empezar a calentar el cuerpo con un cardio suave.

Espero que sigáis entrenando duro y que consigáis vuestros objetivos. Ya sabéis que nadie lo hará por vosotros.
Así que repetiros una y otra vez YO PUEDO CON TODO ;)

Os recuerdo que en la web www.gymvirtual.com tenéis los calendarios de entrenamiento totalmente gratuitos tanto para principiantes como para avanzados.

NOS VEMOS EN LA PRÓXIMA RUTINA. ;)

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