Скачать или смотреть СОЧНАЯ КУРИНАЯ ГРУДКА, ПРИГОТОВЛЕННАЯ В АЭРОФРИТЮРЕ

Полный рецепт для печати можно найти на сайте dliciouslyinspired.com!
Купить это видео — https://amzn.to/3Pnh3eT

Ингредиенты
2 большие куриные грудки, разрезанных на четыре одинаковых тонких куска
Масло-спрей авокадо
1 ст. л. соли (я использую кельтскую соль)
1 ч. л. перца
1 ч. л. копчёной паприки
1/2 ч. л. чесночного порошка, луковый порошок, сушеные хлопья петрушки

Инструкция
Сначала приготовьте приправу, смешав все специи в небольшой миске, перемешайте и отставьте в сторону. Затем обязательно разогрейте аэрофритюрницу не менее 5 минут перед приготовлением, чтобы блюдо хорошо прогрелось и было готово к использованию. Я просто включаю аэрофритюрницу на 198°C (390°F) на 5 минут. После того, как вы нарежете куриную грудку на более тонкие кусочки, положите её на разделочную доску, смажьте обе стороны курицы маслом-спрей из авокадо, вотрите его, а затем посыпьте специями и распределите всё это по курице пальцами. В зависимости от размера вашей аэрофритюрницы, вам может понадобиться делать это партиями, я делаю по два кусочка куриной грудки за раз. Положите курицу в предварительно разогретую аэрофритюрницу и готовьте при температуре 190°C в течение 4 минут. Затем переверните курицу и готовьте ещё 3-4 минуты. Убедитесь, что внутренняя температура не менее 74°C, но предпочтительно не выше, курица продолжит подниматься после того, как вынете её из аэрофритюрницы, и достигнет 74°C. Дайте отдохнуть несколько минут, нарежьте и наслаждайтесь!