SPORT ZUHAUSE // DEHUNG // Ganzkörper // Stuhl Handtuch // 30Minuten

SPORT ZUHAUSE // DEHUNG // Ganzkörper // Stuhl Handtuch // 30Minuten

Macht vorher die Erwärmung und dann zieht diese Dehnungsrunde ordentlich durch. Ihr werdet merken, dass es euch sofort besser geht.

Macht dieses Video täglich und es wird Euch merklich besser gehen. Dieses Ganzkörperdehnungsvideo hilft euch dabei.

Du benötigst einen Stuhl und ein mittelgroßes Handtuch!

Bitte lasst 😀 doch einen Daumen nach oben da, kommentiert etwas und vor allem abonniert den Kanal

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Dauer ca. 30 Minuten

Bei Fragen und Hinweisen könnt Ihr uns gerne kontaktieren

per Email an [email protected]

oder

per Whatsapp unter 0162-6310230

Music by https://www.epidemicsound.com/referra...

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