Скачать или смотреть THE HYROX CHALLENGE 1 : Qui GAGNERA ? (ft Bazinga, Eric Flag, Brutus, Fleckinho...)

HYBRID vs BODYBUILDER vs POWERLIFTER : Qui GAGNERA ? ft Bazinga, Eric Flag, Brutus, Fleckinho...)

Nous avons réuni 10 athlètes pour un défi féroce : Bazinga, Eric Flag, Brutus, Fleckinho, Rbt Pau, Julie, Alison Huet, Arthur Gainz, Below des Cocobongo, Emma Rollin

Au programme :
🏋️‍♂️ Duels 1v1 sur des épreuves de force et d’endurance
🚴‍♂️ Cardio extrême (ski erg, bike, rameur)
🏆 Squats, deadlifts, tractions, burpees, et plus encore !

L'affrontement a été féroce, avec des moments de doute, de souffrance, mais surtout un mental d’acier jusqu’au bout ! Une compétition qui met tout le monde à l'épreuve.

👉 Vous voulez une 3ème édition ? Dites-le en commentaire et proposez les athlètes et challenges que vous aimeriez voir l’an prochain !

WOD 1 : Eric vs Baz (WYCK remasterisé)
⏱ FOR TIME

🏃‍♂ Run (Air Runner) - 200 m
💪 Devil Press - 20 répétitions (15 kg)
🏃‍♂ Run (Air Runner) - 400 m
🏀 Wall Ball Shot - 30 répétitions (6 kg)
🏃‍♂ Run (Air Runner) - 600 m
🏋 Walking Lunges (DB) - 60 répétitions (15 kg)
🏃‍♂ Run (Air Runner) - 800 m
🦵 Burpee Box Jump - 20 répétitions
🏃‍♂ Run (Air Runner) - 400 m
🏀 Wall Ball Shot - 50 répétitions (6 kg)

WOD 2 : Brutus vs Below (OFF THE BONE remastérisé)
🔥 2 Rounds / 90s de repos entre chaque round
🏋‍♂ Squats - 30 répétitions (60% RM)
🚴 SKIERG - 30 calories
🏋‍♂ Deadlift - 30 reps (poids corporel)
📦 Box Jumps - Max reps en 60s
🔹 FINISHER : 🚴1500M SKI ERG

WOD 3 : Julie VS Pauline (HALF BAD remastérisé)
(2 Rounds, For Time)

🏋 Deadlifts - 30 répétitions (50 kg)
💪 Dips - 30 répétitions (Poids de corps)
🏋 Pull Ups - 30 répétitions (Poids de corps)
🦵 Squat - 30 répétitions (40 kg)
🔥 FINISHER : 🚣 ROW 1000M

WOD 4 : Emma VS Alison (2 Rounds, 90s de repos entre chaque round)

🏋 Bench Press - 30 répétitions (50% RM)
💪 Devil Press - 20 répétitions (10 kg)
🚶 Walking Lunges - 40 répétitions (Sandbag de 15 kg)
💥 Hand Release Push-Up - 20 répétitions
🚴 Bike Erg - 20 calories

WOD 5 : Arthur Gainz VS Fleckinho (2 Rounds, For Time)

🏋 Pull Up - 25 répétitions
🦵 Burpee Box Jump - 20 répétitions
🏋 Clean Overhead Press - 25 répétitions (30 kg)
🚶 Lunges - 2 AR (Sac de 15 kg)
🏀 Wall Ball - 50 répétitions (6kg)
FINISHER : Ski-Erg - 500m

▬▬▬▬▬▬▬ 📦 NOS MEILLEURES VENTES ▬▬▬▬▬▬▬

Retrouvez vos produits préférés (Protéines en poudre, pre-workout, créatine, barres protéinées, beurre de cacahuètes..) : https://fr.myprotein.com/nutrition/be...

▬▬▬▬▬▬▬ 📱 NOS DIFFÉRENTS RÉSEAUX ▬▬▬▬▬▬▬

Vous voulez apparaître dans nos prochaines vidéos ? Laissez-nous vos questions en commentaires pour que nous puissions y répondre dans de prochaines vidéos.

Le meilleur rapport qualité prix sur le site leader de la nutrition sportive : http://fr.myprotein.com/

Suivez-nous sur nos réseaux sociaux pour votre dose de motivation et de renseignements autour du sport :

Facebook ▶️   / myproteinfra.  .
Instagram ▶️   / myproteinfr  
Blog (nutrition, entraînement, recettes) ▶️ https://fr.myprotein.com/thezone/