Скачать или смотреть GASTEI R$29,00 E FIZ 6 MARMITAS QUE NÃO PRECISA ESQUENTAR (COMIDA PARA COMER FRIA!) | *receita fit

Hoje preparei 6 marmitas fit, perfeitas para o almoço ou jantar saudável. Receita super fácil e rápido de fazer. Vale muito a pena conferir o vídeo!!

Salada de lentilha:
lentilha, frango em cubos, abobrinha, cenoura e brocolis picadinha

Salada de grão de bico:
grão de bico, brócolis, frango em cubos, abóbora moranga, brócolis,

INGREDIENTES FRANGO
1 cebola roxa
1 cebola comum
Páprica doce
6 dentes de alho
Sal rosa
5 dentes de alho
Tempero ervas finas e pimenta do reino

QUANTO GASTEI COM CADA INGREDIENTE:
130g grão de bico- 1.31
Abóbora moranga - 3,00
Brócolis - 3,00
1 cenoura - 0.51
Cheiro Verde- 2,00
118g Lentilha - 1.05
1 abobrinha - 2,00
1 kilo de frango - 15,00
Cebola roxa - 1,00
Cebola comum - 0.51

Total : 29.38 - 6 marmitas 4.89 cada



#Marmitafitness #drikaoliveira #receitasfit

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Muito obrigada por assistir esse vídeo.

Um Grande Beijo e até o próximo vídeo😘!

Drika😀

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