杜比書房115 |《僧人心態》處理痛苦和焦慮、擁有更圓滿的關係 | 書評 | 說書 | 香港閱讀

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作者走進印度孟買的道場去修練。後來在老師建議下，作者為世人傳遞「僧人心態」，為迷惘、焦慮的世人提供人生建議。
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謝謝您💕
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僧人心態：從道場到職場，訓練你的心，過著平靜而有目標的每一天
Think Like A Monk: Train Your Mind for Peace and Purpose Every day
作者： 傑‧謝帝
原文作者： Jay Shetty
譯者： 周家麒
出版社：方智
出版日期：2020/10/01
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杜比書房114 |《我離開之後：一個母親給女兒的人生指南， 以及那些來不及說的愛與牽掛》 | 書評 | 說書 | 香港閱讀
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0:00-1:05 本書簡介
1:05-1:50 擁抱你的法
1:50-2:59 地點有能量，時間有記憶
2:59-3:54 閱讀感受
3:54-4:55 最後結語

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