５分でわかるアーモンド・ オーツ・ ライスミルク【第三のミルク】

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第三のミルクとは牛乳・豆乳に次ぐ 植物性ミルク です。
基本的に低カロリーでノンコレステロール、さらにビタミンや食物繊維などが豊富で、牛乳の代替品として今注目を集めています。

健康的な作用はもちろん、環境にも優しい第三のミルクを製造することは企業イメージのアップにもつながるので、今後様々なメーカーが生産を始めると思われます。
今のところは２００mLのパックが多いのですが、１Lのパックなども発売され始めたので普段から飲みやすくなりました。

今回紹介したのはオーツミルク・アーモンドミルク・ライスミルクのみですが、他にもココナッツミルクやマカダミアミルクも第三のミルクです。

それぞれ味にも栄養にも特徴があるので、ご自身に合った第三のミルクを探してみるのも良いかもしれませんね。

質問や感想などをコメント欄に書いてもらえると嬉しいです！




#オーツミルク
#アーモンドミルク
#ライスミルク



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