3 вида брускетты: Брускетта с авокадо. Классическая брускетта с базиликом. Брускетта с фетой

Любители брускетты, вы где?😉
Мы очень любим эту простую закуску, родом из Италии 🇮🇹 Сегодня можно встретить много вариантов приготовления этого “бутерброда”. Мы предлагаем вам свои 😇 Базовый ингредиент - помидоры 🍅, а к ним можно добавлять любые овощи, сыр, зелень, орехи, мясные и рыбные паштеты и т.д. Приятного аппетита!

Голосуйте в комментариях за вариант брускетты, который вам понравился больше! Каждому комментарию от нас - сердечко 💚

Базовые ингредиенты:
Чиабатта, чеснок

Классическая с базиликом и петрушкой
На 2 брускетты:
- помидоры 100 г
- базилик 1 веточка
- зелень петрушки 1 веточка
- чеснок ½ зубчика
- оливковое масло 1 ч. ложка
- морская соль, черный перец по вкусу
КБЖУ 1 брускетты (75 г): 85.1/2.3/2.8/11.9

С сыром фета, рукколой и авокадо
На 2 брускетты:
- помидоры 50 г
- авокадо 30 г
- сыр фета 20 г
- руккола пучок
- оливковое масло 1 ч. ложка
- черный кунжут 1 ч. ложка
КБЖУ 1 брускетты (85 г): 129.1/3.7/7.1/12.6

С оливками и кедровыми орехами
На 2 брускетты:
- помидоры 100 г
- оливки 4 шт.
- кедровые орехи 1 ч. ложка
- сушеный орегано ½ ч. ложки
- сок лимона ½ ч. ложки
- оливковое масло 1 ч. ложка
- зелень петрушки 1 веточка
- морская соль, черный перец по вкусу
КБЖУ 1 брускетты (80 г): 104.7/2.6/4.8/11.9

Подписаться на наш канал: https://goo.gl/cqfP29
Купить наши книги: https://tpk-tv.com

Наши рецепты:
- Полезные. Весь секрет пользы наших рецептов в сочетаемости продуктов и минимальной термической обработке.
- Простые. Быстрое приготовление. Заменяемые ингредиенты.
- Вкусные. Почувствуйте натуральный вкус свежих продуктов.

Добро пожаловать на территорию полезной кухни!

Мы в социальных сетях:
Одноклассники: https://ok.ru/group/58919109001277
Instagram:   / tpk.tv  
Facebook:   / tpkuhni  
ВКонтакте: https://vk.com/tpkuhni