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Treinar em casa dá o mesmo resultado da academia?

DEPENDE: você faz os mesmos exercícios que faria na academia ou só faz exercícios com o peso do corpo!?

Saiba: usar acessórios para aumentar a intensidade do treino é fundamental e ativa partes do seu corpo que JAMAIS seriam ativadas através de exercícios com peso do corpo.

Me conta: você treina em casa ou na academia? Comenta aí..⤵️

Pra ter minha ajuda mais de perto faça parte do meu programa de treinos, o Personal Online, lá você terá um treino personalizado para seu objetivo, acesse: https://caiontreino.com.br/personalon...


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