30分で心拍数・ペダリングを解き放て！ハイケイデンストレーニング

おえっ🤮となるくらいトレーニングがしたいドMのみなさん！　今回は30分のハイケイデンストレーニングをご用意しました♪　あなたはこのメニュー走りきれますか？

使用楽曲：ES_Back to Reality - Catiso

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