EYB#03 Watt is los? Training mit Wattmessung, Pusteblumen-Reifen, Zwift, IM Lanzarote

Hauptthema heute: Wattmessung! Wir erklären Euch die Wattmess-Systeme und geben auch Tipps und Tricks zum Training mit Watt.

Außerdem diese Themen:
Elemnt Roam verzögert bis Ende Juli, erste Fahrt mit dem Edge 830
Gravelmarke stellt Freitag neues Rad vor!
Ironman Lanzarote
Zwift: Ingo wird überholt... sich selbst bei Youtube sehen
Laufräder und Gewichtsbeschränkungen
Conti-Reifen aus Löwenzahn

Hauptthema:
Powermeter & Training mit Powermeter - Indoor / Outdoor

Dans erste Berührung mit Wattmessung
SRM Historie
Indoor Erg Mode - Trainer gibt vor
Outdoor muss man selbst den Wattwert treten (3 Sek., 5 Sek. , 20 Sek. Datenfelder)
Training: ein Feld mit Rundendurchschnitt Watt einrichten und dann den auf den Zielwert hinfahren.
Wattwerte viel vergleichbarer als Geschwindigkeit & Puls
Profis voll Wissenschaftlich und Trainer planen, analysieren, etc
Wir Hobbysportler brauchen das weniger, erfahren aber mehr über unsere Leistungsfähigkeit.
FTP Test sinnvoll?
Watt pro kg - ein wichtiger Wert!
Normalized power
Welche Watt-Systeme? Pedale, Favero Assioma, Garmin, Rotor, SRM, usw. Vor- und Nachteile
Runder Tritt, Rechts- Links-Verteilung

Erwähnte Links in der Sendung:

Zwift Überholvorgang
ab 46:25 MINUTEN    • LIVE Stage 7 Tour Of Watopia Finale!  

Conti-Reifen aus Löwenzahn
https://www.cyclingweekly.com/news/pr...

Sprinter und Toaster:
   • Olympic Cyclist Vs. Toaster: Can He P...  

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