Microbiota intestinale: cos’è e perché è importante

Ciao amici! Ormai lo sapete, il MICROBIOTA INTESTINALE è un tema a me caro, e insieme ad Activia, dedicheremo delle puntate speciali del Podcast per raccontarvi tanti aspetti importanti su questo argomento, che tutti dovremmo conoscere.
In questo primo episodio, abbiamo spiegato cos’è il
Microbiota intestinale, perché è importante e ci siamo concentrati su un momento fondamentale necessario per iniziare con il ritmo giusto: la COLAZIONE!
Abbiamo visto, infatti, quali alimenti sono utili per l'equilibrio del nostro Microbiota intestinale 😊.
Ringrazio la Dottoressa Maria Rescigno, che ci ha dato tanti consigli per iniziare al meglio la giornata!
Vi aspettiamo alla prossima puntata!
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