Скачать или смотреть Towel Curl – Fortalece el arco plantar y mejora la función del pie

🦶 ¿Buscas un ejercicio efectivo para activar el arco del pie y mejorar el control motor?

El Towel Curl es uno de los ejercicios más utilizados en fisioterapia clínica para trabajar los músculos intrínsecos del pie, mejorar la estabilidad del arco plantar y prevenir lesiones.

🎯 Útil para:
✔️ Fasciopatía plantar
✔️ Pies planos o débiles
✔️ Fase de readaptación post-esguince
✔️ Mejora del apoyo plantar y control neuromuscular

📌 Se puede realizar en casa o en consulta, y forma parte de los protocolos base en el tratamiento de muchas disfunciones del pie.

🎓 Explicado por el Dr. Alejandro Estepa – Doctor en Fisioterapia, clínico, formador y autor de “Fisioterapia y Readaptación del Pie y Tobillo”.

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