Скачать или смотреть ❤️ Q&A bersama Lisa Surihani — Beauty & diet tips (Intermittent Fasting)

Lisa yang tampil lebih ramping ibarat anak dara setelah melahirkan anak keduanya telah memuat naik beberapa tips yang diamalkannya bagi mengurangkan berat badan. Menurut Lisa, tips yang diamalkannya ini walaupun berkesan buatnya namun mungkin tidak sesuai untuk orang lain.

Kebiasaannya umum menggunakan beras biasa. Namun begitu, bagi Lisa Surihani, dia memilih untuk menggunakan beras herba ponni dalam usahanya untuk mengurangkan berat badan. Ini kerana, beras herba ponni mempunyai kandungan serat yang lebih tinggi berbanding beras biasa. Walaupun diambil dalam jumlah yang sedikit, ia mampu membuatkan anda berasa kenyang.

Seperti yang semua sudah maklum, gula merupakan salah satu penyebab kenaikan berat badan sekiranya diambil secara berlebihan. Oleh sebab itu, Lisa sebolehnya mengurangkan pengambilan gula dalam makanan dan minuman hariannya.

#IntermittentFasting #LisaSurihani #tips #yusriKRU