Как прийти в форму к лету? Советы нутрициолога

Почему после зимы мы замечаем лишние килограммы и как с ними эффективно бороться, чем опасны таблетки для похудения и как питаться сбалансированно рассказывает нутрицилог, специалист по здоровому питанию и улучшению качества жизни Марина Бессонова

00:00 - Интро
00:30 - Почему зимой мы быстрее набираем лишние килограммы?
01:21 - Как быстро можно похудеть?
02:30 - Помогут ли разгрузочные дни и детокс?
03:36 - Какая диета поможет прийти в форму?
07:19 - Как питаться сбалансировано?
09:08 - Что эффективнее правильное питание или спорт?

Смотрите также:
Авитаминоз и гиповитаминоз. Как побороть весеннюю нехватку витаминов
   • Какие витамины требуются организму. П...  

Марина Бессонова
Телеграм канал: https://t.me/+v_z3uvUfifA5NzZi
Вконтаке сообщество: https://vk.com/club211545720

«Лиза» —секреты красоты, обзоры бьюти-новинок, актуальная мода, шопинг, истории успеха российских и зарубежных знаменитостей, все о здоровом организме, эффективных тренировках и правильном питании, рецепты лучших блюд, магия домашнего уюта,
лайфхаки по обустройству пространства.

https://lisa.ru/

Вконтакте:https://vk.com/lizamagazine
Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/lisa.ru

#похудение #нутрициолог #питание