مدیتیشن برای شفای بدن | مراقبه سلامتی | مدیتیشن بازسازی سلولی

این مدیتیشن برای جذب سلامتی و بازسازی سلولی است و به شما کمک میکند تا بدنتون رو شفا بدید.

فواید مدیتیشن
مدیتیشن تمرینی است که در آن به ذهن برای تمرکز کردن و هدایت مجدد افکار آموزش داده می‌شود؛ بنابراین فواید مدیتیشن برای بدن بسیار زیاد است که شامل موارد زیر می‌شود:

کاهش استرس
کنترل اضطراب
سلامتی احساسی
افزایش خودآگاهی
افزایش توجه در بازه زمانی
کاهش از دست دادن حافظه به خاطر افزایش سن
ایجاد حس مهربانی
بهبود خواب
کنترل درد
کاهش فشار خون
بهبود بعضی از علائم بیماری‌ها (کنترل علائم بیماری‌هایی مثل: اضطراب، آسم، سرطان، درد مزمن، افسردگی، بیماری قلبی و سردردهای تنشی)
بهبود پردازش اطلاعات و تصمیم‌گیری
کاهش اختلالات التهابی
کاهش آلزایمر و مرگ زودرس
مدیریت پسوریازیس
کمک به بیماران فیبرومیالژیا (بیماری که باعث می‌شود فرد در تمام قسمته‌ای بدن خود احساس درد کند)
البته فواید مدیتیشن زمانی بهترین تاثیر خود را دارند که برنامه انجام آن طولانی‌مدت و به‌صورت منظم پیگیری شود و تنها با انجام چندبار مدیتیشن و به‌صورت پراکنده، نمی‌توان به تمام فواید مدیتیشن دست پیدا کرد.
.

.
برای شرکت در این دوره ها ی 21 روزه پاکسازی روی لینک زیر کلیک کنید

لینک کانال دوم ... کانال پاکسازی ذهن دوره های 21 روزه 👇
   / @niloofar.sheykhi  .
.
حمایت شما از کانال من ❤️ ==================================
. 🔔کامنت 🗣 لایک 👍, ارسال به دیگران 📫, سایسکرایب✅ کلیک کردن روی زنگوله برای دریافت نوتیفیکیشن 🙌


لینک کانال اینستاگرام من📸
  / niloofarsheykhi.ir