Скачать или смотреть Kopf klar, Leine locker - Fokus und Mindset

Wie beeinflusst unser Mindset das Training mit unserem Hund? In dieser Auftaktfolge von "Paws and Personality" schauen wir uns die Verbindung zwischen mentaler Einstellung und Hundetraining mal ein bisschen genauer an. 

Kennst du das? Du gehst mit deinem Hund spazieren und konzentrierst dich so sehr auf sein "Problemverhalten", dass du die positiven Momente völlig übersiehst. Genau hier setzt unser retikuläres Aktivierungssystem (RAS) an - jener Teil des Gehirns, der wie ein Filter arbeitet und bestimmt, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten. Die gute Nachricht: Du kannst diesen Filter bewusst umstellen!

Ich stelle vier Schlüsselelemente vor, die deinen Fokus transformieren können: deine Erwartungen, deine Wahrnehmung, deinen inneren Dialog und deine Energie. Besonders spannend ist das "Gesetz der Erwartung" - ähnlich dem Pygmalion-Effekt aus der Pädagogik. Wenn du mit positiven Erwartungen ins Training gehst, schaffst du eine unterstützende Atmosphäre, die tatsächliche Erfolge wahrscheinlicher macht.

Ein praktischer Tipp, den du sofort umsetzen kannst: Nimm dir vor jedem Spaziergang drei Minuten Zeit für mentale Vorbereitung. Formuliere eine positive Absicht, überlege, worauf du achten und was du belohnen möchtest. Diese kurze Pause programmiert dein Gehirn auf Erfolg und gibt gleichzeitig deinem Hund die Chance, herunterzufahren.


Entdecke, wie kleine Veränderungen in deinem Mindset große Wirkung im Training mit deinem Hund entfalten können!


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„paws & personality®" ist ein Podcast Sandra Oliver.


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