Скачать или смотреть Day 21/30: 200 Reps Challenge for Abs + Upper Body with Water Gallon!

Day 21/30: 200 Reps Challenge for Abs + Upper Body with Water Gallon!

Скачать Day 21/30: 200 Reps Challenge for Abs + Upper Body with Water Gallon! бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Day 21/30: 200 Reps Challenge for Abs + Upper Body with Water Gallon! или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Day 21/30: 200 Reps Challenge for Abs + Upper Body with Water Gallon! бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Day 21/30: 200 Reps Challenge for Abs + Upper Body with Water Gallon!

200 Reps Challenge for Abs + Upper Body with Water Gallon!
How to complete?
Perform each movement x 20 Reps
Rest:
Beginners: 1-2 minutes
Advanced: 30-60 seconds
1. BENT OVER ROWS
2. BICEP CURLS
3. SHOULDER PRESS -L
4. SHOULDER PRESS -R
5. CURL TO PRESS
6. LEG RAISES
7. ALT LEG DOWNS
8. ASSISTED RUSSIAN TWISTS
9. FULL BODY SIT UPS
10. HOLLOW FLUTTER KICKS

Комментарии

Информация по комментариям в разработке