Скачать или смотреть 30분 전/후로 달라진 어깨 가동범위 | 실전 마사지 스킬 공개

어깨가 안 올라가나요?

캐나다 RMT, 엘리샤가,
내회전 제한 케이스를 30분만에 풀어주는 3가지 핵심 마사지 꿀팁을 준비했어요.

이번 영상을 보신다면, 실제 제가 사용하는 마사지 실전 스킬을 확인하실 수 있어요.

따라하시다가, 날카로운 통증·저림·야간통이 지속되면 반드시 전문의/치료사와 상의하세요.

♥타임라인♥
00:00 인트로·영상 개요
00:05 환자 등부상 (내회전 제한)
00:40 Assessment 환자인터뷰
00:56 테크닉 2: 적용과 즉시 반응 체크(환자 피드백) Source
01:41 어깨 움직임 검사
02:18 목검사
03:58 마사지 치료 전 어깨 내회전 가동범위
07:40 마사지 치료 시작 전 체크 할 근육들
08:48 능형근 마사지
10:52 대원근 마사지
12:37 마사지 강도 조절
16:48 마사지 손가락 꿀팁
19:03 견갑하근 마사지
19:37 광배근 마사지
22:00 어깨 수동 움직임 마사지
25:19 최종 ROM 재평가·전/후

온라인 예약·상담 : ablewellnesscentre.janeapp.com

이번 영상도 여러분들에게 많은 도움이 됐으면 좋겠어요. 좋아요! 구독! 알림설정!은 언제나 감사해요 :)

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