Kihon Completo de Exame para Faixa Preta | BDK - Karate Gabriche

Kihon Completo - Detalhamos toda matéria do Kihon de Exame de graduação para faixa Preta Shotokan primeiro dan para que você possa preparar-se com toda confiança e segurança edificuldades que o exame exige... Este Kihon é a base para todos os outros Dan, portante é de suama importância que você treine com afinco para melhoraro condicionamento físico, mental e técnico.

Não deixe de conferir nossos outros vídeos sobre defesa pessoal e treinamento técnico no karatê-Do Shotokan com o Sensei Gabriche. Lembrando que nosso canal não é voltado somente para praticantes de Shotokan, mas sim para todos os praticantes de karatê, onde abordamos treinamentos técnicos valiosos que praticamos em nossas aulas de karatê e que tenho certeza que iram ajudar muito no seu desenvolvimento do karatê.

Um grande abraço a todos e até o próximo vídeo.


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1:05 Kihon Completo
6:49 Detalhamento do Kihon
7:06 Sonoba-Zuki
8:19 Mae-Geri / Oi-Zuki
8:46 Mae-Geri / Gyaku-Zuki
9:09 Sanbon-Zuki
10:20 Age-Uke / Gedan-Barai / Gyaku-Zuki
10:55 Shuto-Uke / Tate-Nukite / Shuto-Uke
12:13 Oi-Zuki / Gedan-Barai / Oi-zuki
13:27 Kizami-Zuki / Kaiten / Uraken-Uchi
14:46 Me-Geri / Mae-Yoko-Geri /Mawashi-Geri / Ushiro-Geri / Gyaku-Zuki
16:41 Kizami-Mae-Geri / Mae-Geri e Mawashi-Geri
17:50 Yoko-Geri-Keage
19:42 Considerações finais