Скачать или смотреть Si no luchó por ti: haz ESTO y observa su reacción | Walter Riso

💥 Si no luchó por ti, aquí tienes el plan: contacto cero, reconstrucción de identidad y estándares innegociables.
🧠 Hablamos de apego (seguro/ansioso/evitativo), neurociencia y cómo reprogramar pensamientos.
🪞 Tu valor no se negocia: dignidad primero, siempre.
🛑 Errores a evitar: migajas emocionales, volver “solo por sexo”, “salvar” a alguien que no quiere cambiar.
🔧 Herramientas prácticas: contacto cero real, “surfear la urgencia”, carta que no envías, lista de realidad, mantra personal.
👯‍♀️ Rodeate de tu tribu + terapia cuando la necesites; tu resiliencia ya está en marcha.
⏱ Capítulos
• 00:00 Inicio & promesa de valor
• 05:12 Apego y dependencia
• 14:30 Contacto cero real
• 22:10 Reconstruir identidad
• 29:40 Herramientas de emergencia
• 37:00 Mentalidad de abundancia
• 44:20 Cierre y llamado a la acción
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