Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК | тренировка с гантелями

  • Anastasia Kuzhovnik
  • 2023-08-06
  • 140843
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК | тренировка с гантелями
силовая тренировкатренировка на все телотренировка стоясиловая тренировка домасиловые тренировкитренировка домаупражнения в домашних условияхдомашняя тренировкаупражнения с гантелямитренировка с гантелямилучшие упражнения с гантелямитренировка с гантелями доматренировка рукупражнения для руктренировка для рук с гантелямикак накачать рукикак накачать бицепсупражнения на рукитренировка рук с гантелямитренировка рук дома
  • ok logo

Скачать УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК | тренировка с гантелями бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК | тренировка с гантелями или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК | тренировка с гантелями бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК | тренировка с гантелями

Курс «Здоровая спина»
5 недель тренировок, которые помогут обрести гордую осанку и избавиться от частых проблем: второго подбородка, выпирающего живота, отеков, подтеканий, болей в суставах и спине
https://kuzhovnik.ru/healthyback?utm_...

Интенсив «Трансформация»
4 недели тренировок, которые изменят качество вашего тела, научат управлять самочувствием и сделают здоровый образ жизни приятной рутиной
https://kuzhovnik.ru/transform?utm_so...

Мини‑курс «Плоский живот»
сборник тренировок, которые помогут сделать живот плоским, пресс крепким, а талию стройной
https://kuzhovnik.ru/abs?utm_source=y...

Мини‑курс «Упругие ягодицы»
сборник тренировок, которые помогут подтянуть ягодицы и обрести завидный силуэт
https://kuzhovnik.ru/buttocks?utm_sou...

Мини‑курс «Утреннее пробуждение»
откроете рецепт идеального утра, чтобы задать энергичное настроение каждому дню
https://kuzhovnik.ru/morning?utm_sour...

Тренировочный план для дома
подробная программа тренировок для тех, кто хочет обрести стройное и сильное тело, не выходя из дома
https://kuzhovnik.ru/home?utm_source=...

План питания
разнообразное меню на 4 недели для тех, кто не хочет есть только куриную грудку с гречкой, чтобы прийти в форму
https://kuzhovnik.ru/meal?utm_source=...

———————————————

🤍 Telegram: https://t.me/anastasiia_kuzhovnik
🤍 Youtube lifestyle:    / @anastasiakuzhovniklife  
   / @anastasiakuzhovniklife  
🤍 Instagram*:   / kuzhovnik_fit  
🤍 VK: https://vk.com/kuzhovnik_fit
🤍 Email: [email protected]
🤍 Сайт:
https://www.kuzhovnik.ru?utm_source=y...

деятельность организации запрещена на территории РФ

———————————————

Дополнительные комплексы к данной тренировке:
Тренируем планку (тут будет дополнительная нагрузка на руки) -    • ПЛАНКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС  
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО С ГАНТЕЛЯМИ | силовая тренировка -    • ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО С ГАНТЕЛЯМИ | силов...  
Тренировка на ягодицы -    • ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ без приседаний | Стр...  
Дополнительная, приятная растяжка после тренировки -    • РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Вечерняя растяжка  

———————————————

Тайм коды:
00:29 - разминка
02:48 - основная часть
10:52 - растяжка рук

———————————————

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в суставах.
Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате этой видео-тренировки.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей [email protected]