7種抗老化的天然營養食物，越吃越年輕，比保健品更有效，逆齡抗衰老秘笈，你一定要知道。| 健康1+1 · 直播精選

根據聯合國人口司估計，2021年全世界100歲以上人口超過62萬。預計到2030年，這一數字將超過100萬。
在如今這個人類越來越長壽的時代，更多的人開始關注延緩衰老的話題，一般來說， 35歲之後身體的細胞活力開始衰退，衰老的跡象開始顯現，人體的內分泌系統和身體的器官功能活力會逐漸下降。

Time Code:
00:00：了解衰老的原因 開啟長壽之道
01:21：7種抗老化的超級營養食物
04:41：抗老化的終極祕訣

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