Скачать или смотреть 🙏"ညစဉ် ချမ်းသာစွာ အိပ်စက်နိုင်ဖို့ ဘယ်လိုတရား ပွားများမလဲ? - ပါချုပ်ဆရာတော်ကြီး"

"လူတစ်ယောက်အတွက် အိပ်စက်ခြင်းဟာ အရေးကြီးတဲ့ အနားယူခြင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ စိတ်သောကတွေ၊ အတွေးတွေများပြီး မအိပ်စက်နိုင်ဘဲ ဖြစ်နေပါသလား?"

ဤတရားတော်တွင် ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ကြီးမှ -

မြတ်ဗုဒ္ဓဟောကြားတော်မူသည့် ချမ်းသာစွာ အိပ်စက်နိုင်မည့် နည်းလမ်းများ။

မေတ္တာကမ္မဋ္ဌာန်း စီးဖြန်းပြီး အိပ်စက်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူး (၁၁) မျိုး။

အိပ်မက်ဆိုးများမှ ကင်းဝေးပြီး နိုးထလာသည့်အခါ စိတ်ကြည်လင်လန်းဆန်းစေရန် ပြုလုပ်နည်းများ။

စိတ်ဖိစီးမှုများကို လျှော့ချပြီး အေးချမ်းစွာ အနားယူနိုင်မည့် ဓမ္မလမ်းစဉ်များ။
စသည်တို့ကို အသေးစိတ် ဟောကြားပြသထားပါသည်။

ညစဉ် အိပ်ရာဝင်ချိန်တွင် စိတ်အေးချမ်းမှု ရရှိစေရန်နှင့် နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်လိုသူတိုင်း နားဆင်သင့်သည့် တရားတော်ဖြစ်ပါသည်။

နားဆင်ကြသူအပေါင်း ဘေးကင်းရန်ကွာ စိတ်ချမ်းသာကိုယ်ကျန်းမာရှိကြပါစေ။ 🙏

🙏 Dhamma Note Channel မှ ဆရာတော်ကြီးများ၏ တရားတော်များနှင့် ပရိတ်ပဋ္ဌာန်းများအား နေ့စဉ်တင်ဆက်ပေးလျက်ရှိပါတယ်ခင်ဗျာ။
Like 👍 | Share 📤 | Subscribe 🔔 ပြုလုပ်ပေးကြပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။
#ချမ်းသာစွာ အိပ်စက်ရခြင်း
#လောဘ
#လိုချင်နေသမျှ ဘဝမဆုံးနိုင်
#၅၂၈ သွယ် မေတ္တာဘာဝနာပွားနည်း
#ဗုဒ္ဓဟောကြား ကံ(၄)ပါး
#ဘုရားကိုအမြတ်ဆုံးပူဇော်ခြင်း
#မြတ်ဗုဒ္ဓကိုအမြတ်ဆုံးပူဇော်ခြင်း
#ပြစ်ဒဏ်(၁၀)မျိုး
#မပြစ်မှားထိုက်သူများအား ပြစ်မှားခြင်း
#အရင်းနှီးနည်းနည်း အမြတ်များများကုသိုလ်
#ကိုယ်ကျင့်တရားနှင့် ဆိတ်ကွယ်ရာ
#စိတ်ကျန်းမာမှ ကိုယ်ချမ်းသာမည်
#စိတ်ချမ်းသာအောင် နေထိုင်နည်း
#စိတ်ဓာတ်မြင့်တင်ရေး​
#ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်
#ပါချုပ်ဆရာတော်
#ဗုဒ္ဓတရားတော်များ
#မြန်မာတရားတော်များ
#တရားတော်များ
#တဏှာ
#သံသရာ
#ဘဝအဓိပ္ပါယ်
#စိတ်ငြိမ်ခြင်း
#မေတ္တာတရား
#သတိပညာ
#ဝိပဿနာ
#တရားထိုင်
#တရားနာခြင်း
#ကုသိုလ်ရေး
#ဘုရားအဆုံးအမ
#သီလ သမာဓိ ပညာ
#အစွမ်းထက်ဂါထာတော်များ
#ပရိတ်ပဋ္ဌာန်းတရားတော်များ
#Myanmar Dhamma
#Buddha Dhamma
#Dhamma Talk
#Buddhist Teaching
#Mindfulness
#Inner Peace
#Meditation
#Vipassana
#Buddhism Myanmar
#dhammatalk
#Dhammanotemm