Пережитое потрясение, насилие, психотравма, ПТСР: что делать? Сам себе психотерапевт: простой метод

Пережитое потрясение, насилие, эмоциональная травма: что делать? Сам себе психотерапевт: 1 простой метод. Проговаривание.
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Видео: Психосоматика-2. Стресс.
Как сбросить опасные эмоции:
   • Психосоматика - 2. Стресс: как сброси...  
=
Как сберечь НЕРВЫ: простые способы снижения стресса.
Метод Берда:
   • Как сберечь НЕРВЫ: простые способы сн...  
=
Видео: ЧУВСТВО ВИНЫ, как от него избавиться:
   • ЧУВСТВО ВИНЫ, как от него избавиться:...  
=
1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак:
   • 1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревог...  
=
"Снежинка" : простое упражнение от панических атак;
для снятия нервного напряжения и для глаз:
   • "Снежинка" : простое упражнение от па...  
=
Книги Доктора Евдокименко в электронном виде:
https://paleybook.ru/shop/
=
Доктор Евдокименко в ВКонтакте:
https://vk.com/doctor_evdokimenko
=
Оператор и монтаж – Дмитрий Куракин:
   / @dmitry_kurakin  
=
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
=
Музыка: композиция «Eternal Garden»,
автор и исполнитель: Dan Henig
   / @sirdannytrolls  
=
=
=