Rodzaje medytacji. Jak medytować, aby osiągnąć cel? | Basia Piasek

🔸 Subskrybuj mój kanał 👉 w każdy WTOREK i CZWARTEK o 18:00 nowe nagranie!


👉 Zacząłeś medytować lub medytujesz już jakiś czas, jednak wciąż nie wiesz jak się skoncentrować, aby osiągnąć cel? Istnieją różne rodzaje medytacji.
W tym nagraniu przybliżam, czym jest medytacja, którą praktykuję już 20 lat oraz dzielę się z Tobą własnym doświadczeniem jak medytować, aby osiągnąć swój cel.

Opis
👇

0:30 - Czym jest medytacja?
1:30 - Rodzaje medytacji
2:40 - W jaki sposób wyciszyć myśli
3:00 - Techniki medytacji
3:40 - Medytacja miłości
6:00 - Skupienie na sercu

___________________________
Basia Piasek - CEO Evenea. Seryjny przedsiębiorca z wcześniejszym 10-letnim doświadczeniem korporacyjnym, współzałożycielka marek: Wolves Summit, Wolves Gate, See Bloggers, IncredBots, Festiwal Kobiet Internetu. Lider, który wierzy w sprzedaż opartą na relacjach i dostarczaniu wartości. Buduje silne organizacje nastawione na stałe podnoszenie kompetencji, szybkie skalowanie i produktywność.
__________

🔹 Facebook:   / basia.piasek.wolves  
🔹 Instagram:   / basiapiasek  
🔹 LinkedIn:   / barbarapiasek  

#BasiaPiasek #Mindset #Medytacja