خواص پوست موز/اگه 30 روز روزی 2 عدد موز بخوری چی میشه؟/اگه شب موز بخوری چی میشه؟

موز یکی از میوه‌های مغذی و مفید برای مردان است که خواص متعددی دارد. این میوه سرشار از پتاسیم است که به کنترل فشار خون و کاهش خطر بیماری‌های قلبی کمک می‌کند. همچنین، موز حاوی ویتامین B6 و فیبر است که به بهبود متابولیسم و سلامت گوارش کمک می‌کنند. موز همچنین می‌تواند انرژی فوری را تأمین کند و برای ورزشکاران گزینه‌ای عالی است. علاوه بر این، مصرف موز به بهبود خلق و خو و کاهش استرس کمک می‌کند، زیرا حاوی تریپتوفان است که به تولید سروتونین کمک می‌کند.

اگه دنبال راهی برای تغییر بهترین خود هستید.سابسکرایب کنید.این قدم کوچک  می‌تواند شروعی بزرگ باشد .

   / @medical_dataa  


This video is for general information only and should not be used for self-diagnosis and is not a substitute for diagnosis, examination, treatment and prescription or advice. You should not make any changes to your lifestyle or diet before consulting your doctor and getting a medical examination, diagnosis and advice. This video does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified medical care provider in person with any questions you may have about a medical condition.

این ویدیو فقط برای اطلاعات عمومی است و نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای تشخیص معاینه درمان و تجویز یا توصیه نیست قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاينه نباید هیچ تغییری در سبک زندگی و رژیم غذایی خود داشته باشید