"Inseme 2 du 25/09/17: "mieux dormir grâce au yoga"

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Vous avez essayé de faire une sieste le temps de la pub en vain... vous aussi vous avez du mal à dormir? Sachez que nous sommes de plus en plus nombreux à souffrir d'insomnie.
Le stress, l'anxiété, la fatigue: apprenez à vous détendre grâce au yoga pour retrouver un sommeil réparateur.
Pauline Aufaure, notre professeur de yoga a choisi des exercices ciblés que vont nous exécuter Florian et Jean-Baptiste

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