Скачать или смотреть Тренируйтесь с умом с помощью высокоинтенсивных тренировок с низким риском

Вам не нужны бесконечные подходы, чтобы стать сильнее. Доктор Джакуиш объясняет, как высокоинтенсивные тренировки наращивают мышцы быстрее и с меньшим риском, чем традиционные силовые тренировки.

#ДокторДжакуиш #ВысокоинтенсивныеТренировки #РостМышц #СиловыеТренировки #УмныеТренировки
__
Большинство фитнес-советов предназначены для профессиональных спортсменов или людей с генетическими отклонениями, а не для обычных людей. В Jaquish Biomedical мы подробно разбираем настоящие научные основы роста мышц, силовых тренировок и восстановления, чтобы вы могли перестать тратить время и начать видеть результаты. Независимо от того, новичок ли вы в тренировках или хотите вывести свою программу на новый уровень, наши материалы помогут вам тренироваться умнее, а не интенсивнее.

📌 Подпишитесь, чтобы получать информацию, основанную на фактических данных
💪 Тренируйтесь, ориентируясь на своё тело, а не на чужую генетику
🧬 Основано на биомеханике, а не на мифах о спортзалах
🏋️‍♂️ Узнайте, почему тренировки с X3 Bar могут быть эффективнее тренировок с отягощениями

🔗 Узнайте больше на сайте: www.jaquishbiomedical.com
📸 Подпишитесь на нас в Instagram: @drjaquish

#JaquishBiomedical #MuscleScience #FitnessForEveryone #Biohacking #StrengthTraining