Скачать или смотреть Tutto sull'Hummus: la GUIDA DEFINITIVA per farlo in casa, ricetta originale e varianti creative

Ciao Mamitas! 🌿✨ Oggi vi porto in un viaggio nel mondo dell’hummus, un alimento base della cucina del Medio Oriente che amiamo tutti! In questo video vi racconto le origini dell'hummus, come prepararlo nella versione tradizionale e tantissime varianti creative che vi sorprenderanno. Dagli hummus colorati con barbabietola e avocado, a quelli con un tocco speziato di curry o jalapeño, fino alle versioni con altri legumi come piselli, lenticchie e fagioli neri.

L’hummus è non solo delizioso e versatile, ma anche un’ottima fonte di proteine, fibre e grassi sani, perfetto per arricchire ogni pasto con un tocco di gusto e nutrimento. Scoprirete come usarlo in tanti modi: spalmato su pane e crackers, come condimento per insalate, in sandwich e wrap, come dip per verdure crude o come componente principale di bowl nutrienti. 🍽️🥕

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Buona visione, besitos

Sara

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