Rita yeung | for training add interest | 楊菁菁 | 為訓練加點興趣

基本功訓練
Basic skills training

第一個動作
First move
彈腿沖拳
Snap kick and punch
第二個動作
Second move
蹬腿推掌
Kick and push the palm
第三個動作
Third move
翻身拍地
Turn over and slap the ground

非常感謝在歐洲的徒弟小龍幫忙翻譯英語字幕❤️
Many thanks to the European apprentice Xiaolong for helping to translate the English subtitles❤️

lg : tony_x.I

非常感謝陳東老師的音樂❤️

楊菁菁武術學院🤸🤸🤸

-多功能課室，提供場地租借服務

-課程包括：武術功夫、養生太極、電影動作特技、演員培訓、親子功夫、HIIT修身健美班、瑜伽班、長者防跌訓練等等

上課地址:
香港九龍土瓜灣上鄉道39號昌華工廠大廈 七字八樓 a1座6號室

課程招生中，全部小班教學，親自執教，老少皆宜

如有任何關於課程查詢,請至電5511-0265或在 WhatsApp留言,我會盡快回覆，謝謝。

FB:楊菁菁-健康養生太極
Ig:ritayeung_taichiforlife
YouTube:楊菁菁-養生太極
   / @ritayeungtaichiforlife  

#rita #hiit #楊菁菁 #養生太極 #太極 #太極劍 #功夫太極扇 #五步拳 #16式太極劍 #養生 #健康 #武術 #運動 #功夫 #yeungchingching #kungfutaichifan #16styletaichisword #taichi #sport #kungfu #stayhealthy #martialarts #wushu #wuxia #hongkong