「仕事がつらい」HSPが、気楽に働ける7つの考え方

「仕事がつらい…嫌だなぁ。」
そんなHSPさんの悩みにお答えします。
今回はHSPさん向けに、仕事がつらい時の7つお話ししました。

私はメンタル心理カウンセラー・行動心理士の資格を持ち、HSP専門のアドバイザーをしています。
日々100通ほどコメントや相談を頂戴しております。
これまでに2,000名以上のお悩みにお答えしてきました。

【チャンネル登録はこちら】
   / @cocoyowa  

言ってしまうと、
大半の方が真面目過ぎるのです。

表面的に真面目に取り組むのはもちろん素敵なこと。
でも、多少愚痴ったり、他の道を探すことはリスク分散になります。

社内で強そうに見える方ほど、
悩みを吐き出せる場を持っている。ということを忘れてはいけません。

ぜひお役立てください。

※プラスで役立つ動画

●『落ち着く』仕事が嫌だ!と思うHSPが"穏やか"になる言葉7選
   • 『落ち着く』仕事が嫌だ!と思うHSPが"穏やか"になる言葉7選  

━━━━━━━━━━━━━━━
繊細な方のコミュニティ
━━━━━━━━━━━━━━━

●ココイロサロン
https://lounge.dmm.com/detail/3588/

☆HSP気質を持つ専門家の方の各発信を学んだり、参加している皆さんと交流が可能です。
クローズなSNSとして安心安全に利用することができます。
各種イベント・定期的なライブも実施しています。

━━━━━━━━━━━━━━━
相談・HSPの生き方情報、相談窓口について
━━━━━━━━━━━━━━━

☆HSPさん向けの仲間作り・相談サービス【HSPの教科書】
1000名以上が参加しております。

毎週2～5万文字のHSP・HSS型HSP・HSE情報メルマガ。
限定ライブ・限定ラジオ・限定動画・相談フォームの利用など、様々な内容が利用できます。

Ryotaに悩み相談したい方もご利用ください。
1つ1つ詳しく解説します。

※HSPさんと関係ない相談…仕事やご家族関係の内容でも大歓迎です。
アドバイザーとしてお答えさせて頂きます。

詳細・登録はこちら↓↓
▶https://cocoyowa.com/mail-magazine/hs...

※2020年まぐまぐ大賞新人賞1位獲得しました。
※2021年まぐまぐ大賞by them賞1位を獲得しました。

━━━━━━━━━━━━━━━
HSPさん向けの著書
━━━━━━━━━━━━━━━

▼最新　Amazon『もう振り回されるのはやめることにした』▼
https://amzn.to/3tFimKy

▼Amazon『まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本』▼
https://amzn.to/3nuooKl

▼目次▼

0:00　今日のテーマ
0:26　仕事がつらいHSPさんへ①　そんなに仕事が好き?
3:25　仕事がつらいHSPさんへ②　評価は別でももらえる
5:19　仕事がつらいHSPさんへ③　職場にいる時間を減らそう
7:41　仕事がつらいHSPさんへ④　本当につらければ辞めてもいい
10:17　仕事がつらいHSPさんへ⑤　実は過酷な職場かもしれない
13:01　仕事がつらいHSPさんへ⑥　できない、わからない、でもいい
15:19　仕事がつらいHSPさんへ⑦　会社に期待しちゃダメ

━━━━━━━━━━━━━━━
関連する、勉強になる動画
━━━━━━━━━━━━━━━

●HSPさんの無理しない働き方7項目／仕事に自分を捧げてしまうあなたへ
   • HSPさんの無理しない働き方7項目／仕事に自分を捧げてしまうあなたへ  

●『コレ試して!』仕事で疲れない6つのルール／繊細なあなたに守って欲しいこと
   • 『コレ試して!』仕事で疲れない6つのルール／繊細なあなたに守って欲しいこと  

●『実践中』HSPが仕事でヘトヘトにならない7ポイント／心のゆとりを持つ方法とは?
   • 『実践中』HSPが仕事でヘトヘトにならない7ポイント／心のゆとりを持つ方法とは?  

━━━━━━━━━━━━━━━
関連する、読んで欲しいBlog記事
━━━━━━━━━━━━━━━

●HSP・繊細な人が生きやすくなるブログ
https://cocoyowa.com/

●HSPの各診断テストのまとめ『内向型HSP・HSS型・HSEの3種類』
https://cocoyowa.com/test/

●HSPのおすすめ転職サービス『一部面接同行・退職の即日対応など』
https://cocoyowa.com/hsp/change-of-jo...

●【保存版】HSPの仕事選び対策まとめ／向いている職業10選と共に解説
https://cocoyowa.com/hsp/shigoto-erabi/

●【後悔を減らす】人生がうまくいかない時の原因って?大多数が間違えている選択を解説
https://cocoyowa.com/life/life-is-not...

●HSPはどんな仕事・職業に就いている?87種類の職業をアンケートから紹介
https://cocoyowa.com/hsp/profession87/

━━━━━━━━━━━━━━━
RyotaのSNSアカウント
━━━━━━━━━━━━━━━

● Blog【ココヨワ】
https://cocoyowa.com/

● instagram
  / ryo_shigoto  

● stand.fm(ラジオ-レターに答える)
https://stand.fm/channels/5f5c6ddcf04...

● Voicy(ラジオ-生き方・のんびりな暮らし)
https://voicy.jp/channel/1959

●公式LINE
https://lin.ee/so730kn

※音楽素材サイト『SuzukazeNote』はこちら
https://ryota.site/suzukazenote/

━━━━━━━━━━━━━━━
簡単プロフィール
━━━━━━━━━━━━━━━

Ryota

1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。

・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社より著書が全国発売中。
・HSP向けコミュニティ『ココイロサロン』を運営、各種イベントを実施中。

━━━━━━━━━━━━━━━
当チャンネルについて
━━━━━━━━━━━━━━━

※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)

HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
当チャンネル概要欄もあわせてご覧くださいませ。

#HSP
#仕事の悩み
#働き方