[다이어트 스트레칭 챌린지 3주차] 뻐근했던 어깨.목.허벅지 전신을 시원하게🧘🏼‍♀️ㅣ다노티비

벌써 다이어트 스트레칭 챌린지 2주차가 지나고,
오늘은 다이어트 스트레칭 챌린지 3주차에 접어드는 날이에요!

내일이면 🌾추석 연휴가 끝나고 다시 일상으로 돌아올 생각에
마음이 뒤숭숭하기도 하고,
먹방으로 두둑한 배🍐를 보니 후회가 되기도 하고,
또 며칠 동안 운동 안 하다가 근력운동, 유산소운동 시작하려니
막막하게만 느껴진다면!
오늘 다이어트 스트레칭 챌린지 3주차로
🐢천천히 조금씩! 원래의 패턴을 되찾아보면 어떨까요?

🧘🏼‍♀️찌부둥했던 온몸을 쭈욱 풀어줄 수 있는 3주차 스트레칭,
지금 바로 시작해볼까요?🏃‍♀️

#다이어트스트레칭 #다이어트운동 #다이어트방법

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