MUSCU OU CARDIO ? PAR QUOI COMMENCER pour MAIGRIR ?

MUSCU OU CARDIO - LE PLUS EFFICACE pour MAIGRIR

Beaucoup de personnes commencent par du cardio pour maigrir puis font de la muscu pour se sculpter.

Est ce le meilleur moyen d'optimiser ses résultats ? Je te donne mon avis.

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