Скачать или смотреть আটা ও ময়দা মধ্যে কোনটি খাবেন? iDEAL SUGGEST BD

iDEAL SUGGEST BD ইউটিউব চ্যানেলে আপনাকে স্বাগতম ।


1. ময়দা এবং আটা উভয়ই গমের একটি অংশ। আলাদা আলাদা মেশিনের দ্বারা পিসাই করে তৈরি করা হয়। গম সরাসরি আটার জন্য পিষে বানানো হয়, যেখানে গমের আটার জন্য গমের স্তরটি সমেত তৈরি করা হয়।ময়দা তৈরিতে গমের উপরের স্তরটি উঠিয়ে তার পরে কেবল গমের সাদা স্তর পিষে ময়দা করা হয়।
2. আটার রং হালকা বাদামি এবং ময়দার রং সাদা হয়।
3. আটা বেশি বেশি পুষ্টিকর কারণ আটাতে ফাইবার এবং ভিটামিন উভয়ই থাকে তবে
অন্যদিকে ময়দাতে মোটেও ফাইবার থাকে না এবং ভিটামিনও খুব অল্প পরিমাণে উপস্থিত থাকে।
4. যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ময়দাতে ফাইবার থাকেনা।
5. আটা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য যেমন উপকারী তেমনি ময়দা আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক।
6. আটা থেকে রুটি, পরোটা তৈরি করা হয়।পুরী, নুডলস, পিজ্জা বেস, নান, বার্গার, মোগলাই ইত্যাদি ময়দা দিয়ে তৈরি করা হয়।