JÓGA 3.TÝDEN | Mírně pokročilí | Jsme skoro tam!

Описание к видео JÓGA 3.TÝDEN | Mírně pokročilí | Jsme skoro tam!

♥ FACEBOOK: http://tinyurl.com/otf86d2
♥ Subscribe for more videos
♥ Odebírej videa každý týden
http://tinyurl.com/o2s88rw

"Měsíc s jógou"

Toto video cvičte třetí týden výzvy. Necvičte každý den, udělejte si alespoň 1 - 2 dny volna.

Další týden pokračujte se čtvrtým videem, které bude o stupeň náročnější. Celé cvičení by mělo vést ke zlepšování techniky jógy, zpružnění a posílení těla a zvládnutí širokého spektra pozic od jednoduchých až po ty náročnější.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке