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Скачать или смотреть 11자복근&애플힙 만들기 집중!! 매트필라테스 30분 | 집에서 필라테스 레슨 받기

  • 정은쌤 ONLYPILATES
  • 2022-09-05
  • 15173
11자복근&애플힙 만들기 집중!! 매트필라테스 30분 | 집에서 필라테스 레슨 받기
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Описание к видео 11자복근&애플힙 만들기 집중!! 매트필라테스 30분 | 집에서 필라테스 레슨 받기

안녕하세요☺️
이번 영상은 탄탄한 복근과 엉덩이를 만들어줄
30분 필라테스 시간이에요
반복 동작 없이 다양한 동작으로 진행되니까
타겟근육에 집중 많이 해주시고
즐거운 홈트시간 되시길 바랄게요
화이팅!!!









#온리홈트 #복근 #엉덩이운동

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