Скачать или смотреть হাই হিল স্লিপারের অসুবিধা | হাঁটুর ব্যথা কমানোর টিপস

দীর্ঘক্ষণ ধরে হাই হিল বা হিলযুক্ত স্লিপার পরলে হাঁটুর ব্যথা, পিঠে ব্যথা এবং খারাপ ভঙ্গি হতে পারে। এই ভিডিওতে, ডাঃ সোমা সুন্দর ব্যাখ্যা করেছেন যে হাই হিল আপনার মেরুদণ্ড এবং জয়েন্টগুলিকে কীভাবে প্রভাবিত করে এবং জুতা দ্বারা সৃষ্ট হাঁটুর ব্যথা কমাতে সহজ, কার্যকর টিপস শেয়ার করেছেন। আপনার জয়েন্টগুলিকে সুরক্ষিত রাখতে এবং ব্যথামুক্ত থাকতে আপনার পরবর্তী হিল বেছে নেওয়ার আগে এটি দেখুন।

অস্বীকৃতি:
এই ভিডিওটি একজন যোগ্যতাসম্পন্ন ডাক্তারের সঠিক চিকিৎসা ইনপুটের উপর ভিত্তি করে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা ব্যবহার করে তৈরি করা হয়েছে। তথ্য এবং ভয়েস মূল বিষয়বস্তু প্রতিফলিত করলেও, অনুবাদ বা ডেলিভারিতে ছোটখাটো AI-সম্পর্কিত ত্রুটি থাকতে পারে। দর্শকদের ব্যক্তিগতকৃত পরামর্শের জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

কীওয়ার্ড:

হ্যাশট্যাগ:

#হাইহিলস #হাঁটুতে ব্যথা #জয়েন্টহেলথ #আর্থ্রাইটিস প্রতিরোধ #বাছুরের শক্ত হওয়া #স্বাস্থ্যকর জীবনধারা #হাইহিলসটিপস #স্ট্রেচিংটিপস #তামিলটিপস #হাঁটুর যত্ন #ব্যথা উপশম #সুস্থতার টিপস #ফ্যাশনএবংস্বাস্থ্য #স্বাস্থ্যকরপা #ফিটনেসটিপস

আমাদের অনুসরণ করুন:

ফেসবুক:   / sundarspine  
ইনস্টাগ্রাম:   / sundarspine  
টুইটার:   / sundarspine  
লিঙ্কডইন:   / sundarspine  
হোয়াটসঅ্যাপ: +91 - 9080 9680 66
টেলিগ্রাম: +91 - 9080 9680 66