DAS sind die 7 gesündesten Lebensmittel!

Es gibt so viele Lebensmittel, da kann man schon mal den Überblick darüber verlieren, welche besonders gesund sind. In diesem Video zeige ich dir die 7 gesündesten Lebensmittel. Natürlich ist das nur eine Auswahl und es gibt noch viele weitere gesunde Lebensmittel!

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Quellen (letzter Zugriff 03.03.2022):
(1) Bundeslebensmittelschlüssel 3.02 via DEBInet: Broccoli roh. https://www.ernaehrung.de/lebensmitte...
(2) Deutsche Gesellschaft für Ernährung: Sekundäre Pflanzenstoffe und ihre Wirkung auf die Gesundheit – Eine Aktualisierung anhand des Ernährungsberichts 2012. DGEinfo (12/2014) S178–186.
(3) Bundeslebensmittelschlüssel 3.02 via DEBInet: Himbeere. https://www.ernaehrung.de/lebensmitte...
(4) Bundeslebensmittelschlüssel 3.02 via DEBInet: Walnuss roh. https://www.ernaehrung.de/lebensmitte...
(5) Bundeslebensmittelschlüssel 3.02 via DEBInet: Kidney-Bohnen getrocknet. https://www.ernaehrung.de/lebensmitte...
(6) Bundeslebensmittelschlüssel 3.02 via DEBInet: Leinsamen. https://www.ernaehrung.de/lebensmitte...
(7) Bundeslebensmittelschlüssel 3.02 via DEBInet: Petersilienblatt frisch. https://www.ernaehrung.de/lebensmitte...
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