Скачать или смотреть O que a ciência diz sobre aprender dormindo | Aprender Arata 23

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A ciência diz que é possível aprender enquanto dormimos. Mas esse aprendizado é muito limitado.

A ideia de aprender ALGUMA COISA enquanto dormimos não precisa ser totalmente descartada. Pesquisas recentes têm mostrado que é possível sim pelo menos aumentar a performance da sua memória durante o sono. Isso colocou o sleep learning de volta ao radar dos cientistas. Com o uso de algumas técnicas específicas, é possível aprimorar esse processo de consolidação e aumentar um pouco a sua performance no aprendizado.

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