Скачать или смотреть ៦១ គុណប្រយោជន៍ នៃផ្លែមង្ឃុត សម្រាប់សុខភាព

សូមជួយ subscribe ចុចរូបកណ្តឹង ដើម្បីទទួលបានវីដេអូថ្មីៗ!
Please help subscribe my channel 🙏For gets new video!
____________________
៦១.គុណប្រយោជន៍ នៃផ្លែមង្ឃុត សម្រាប់សុខភាព
ផ្លែមង្ឃុត (mangosteen) មានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពច្រើនដែលអាចជួយឱ្យរាងកាយមានសុខភាពល្អ។ ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗ:

1. ប្រឆាំងអុកស៊ីដង់ខ្ពស់: ផ្លែមង្ឃុតមានសារធាតុ xanthones ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីដង់ដែលអាចជួយការពារកោសិកាផ្សេងៗក្នុងរាងកាយពីការខូចខាត។

2. ជួយការពាររោគសញ្ញារលាក: សារធាតុ xanthones និងផ្សំជាតិចិនជាច្រើនក្នុងផ្លែមង្ឃុតអាចជួយបន្ថយការរលាក និងបន្ថយបញ្ហាសុខភាពដែលទាក់ទងនឹងការរលាក។

3. បង្កើនសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ: ផ្លែមង្ឃុតមានជាតិសរសៃដែលជួយល្អបំពាក់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងការជម្រុញការហូរឆ្លងចូលរួមអាហារ។

4. ជួយបន្ថយកំរិតស្ករឈាម: ការសិក្សាអំពីផ្លែមង្ឃុតបានបង្ហាញថា វាអាចជួយលើកកម្ពស់ការគ្រប់គ្រងកំរិតស្ករឈាម។

5. បន្ថយបញ្ហាស្បែក: សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីដង់ និងសារធាតុរាល់ការរលាកក្នុងផ្លែមង្ឃុតអាចជួយសម្រួលបញ្ហាស្បែក និងការបញ្ចៀសជំងឺកើតប្រម៉ូយក្នុងស្បែក។

6. បង្កើនប្រព័ន្ធប្រឆាំងរោគប្រចាំកាយ: ផ្លែមង្ឃុតផ្ដល់វីតាមីន C និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីដង់ ដែលជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធប្រឆាំងរោគប្រចាំកាយ។

7. សុខភាពបេះដូង: ផ្លែមង្ឃុតមានសារធាតុដែលអាចជួយបន្ថយកំរិតកូឡេស្ទេរ៉ុល និងជួយរក្សាសុខភាពបេះដូង។

8. ការប្រឆាំងមហារីក: សារធាតុ xanthones ក្នុងផ្លែមង្ឃុតអាចមានសមត្ថភាពប្រឆាំងមហារីក ដោយការពារកោសិកាឱ្យមិនខូចខាត។