Скачать или смотреть 【豚ニラチヂミ】これで簡単！外カリカリ中モッチモチ！「米粉」を使って美味しくヘルシー！！覚えておけば一生物の優秀レシピ！

【目次】
00:27 つけダレを作る
00:56 食材を下処理する
01:50 チヂミの生地を作る
02:45 豚ニラチヂミ本調理
04:00 仕上げ/盛り付け

【豚ニラチヂミ材料】
☆食材（2人分）
豚バラ薄切り 150ｇ
ニラ 1/2束
玉ねぎ 1/4玉

☆チヂミの生地
卵 Mサイズ 1ケ
水 110㏄
米粉 100ｇ
片栗粉 60ｇ
白だし 大さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1

サラダ油 大さじ1
ゴマ油 小さじ1

☆つけだれ
ポン酢 大さじ2
醤油 大さじ1.5
砂糖 小さじ2
おろし大蒜 小さじ1
コチュジャン 小さじ1
このタレをベースに、辛さ増しのラー油や、ゴマやネギ等の薬味で風味を加えてみて、
お好みの味付けに調整してみてください😊✨


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