как ПРИЙТИ К ЦЕЛИ с помощью ПРИВЫЧКИ // мой опыт за год —пропуски, ошибки, перемены и результат!

мое главное достижение хранится в этом видео под таймкодом "самая важная привычка, которую нужно узнать", обязательно загляни туда... остальное ты, наверное, уже где-то слышал, но не будет лишним переслушать и все-таки начать свой путь Сантьяго к мечтам и целям!

надеюсь, что это направит тебя на новые мысли и идеи... Enjoy)

→ Выпуск Саши Митрошиной про привычки —    • 9 законов МЯГКОЙ ДИСЦИПЛИНЫ  
→ Выпуск с классной распаковкой и книжным клубом —   • ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ОБНОВОК — это точно ...  
→ Выпуск про разговор с сестрой —    • РОДИТЕЛИ МНЕ ГОВОРИЛИ ПРО МНОГОЕ ИЗ Э...  

🛎Подписывайся
Соц. сеть с фотками →   / sasha_kiryukhina  
YouTube → ‪@AlexandraKiryukhina‬

💡FAQ:
Сколько тебе лет? 26 (27 апреля)
Где ты живешь? Родилась и живу в Москве
Кем ты работаешь? Сейчас я фрилансер, занимаюсь продвижением экспертов в Инстаграме, провожу консультации и веду наставничества, до этого 5 лет работала в крупных международных фармацевтических компаниях в отделе маркетинга
Кто ты по образованию? ... Американист:) Я закончила географический факультет МГУ им. М.В. Ломоносова с дипломом о крупнейших корпорациях США
На что ты снимаешь? На Sony ZV-e10 и iPhone 12
Где ты монтируешь? В приложении CapCut для ПК

🕰ТАЙМКОДЫ:
00:00 — превью by Alexandra&Kiryukhina
00:33 — зачем я рассказываю об этой теме
01:21 — почему все заводят эти полезные привычки?
02:58 — нужна ли мотивация в этом деле?
03:45 — как понять что нужно именно тебе?
05:28 — а что делать со старыми привычками?
07:40 — самая важная привычка, которую нужно узнать: привычка номер 1
17:21 — такой классический неклассический спорт: привычка номер 2
25:08 — теперь это снова становится модным: привычка номер 3
28:42 — книги, которые я прочитала в этом году
32:50 — для своего распорядка дня: привычки номер 4, 5
34:41 — трекер привычек
35:38 — маленькие да удаленькие привычки
35:59 — вечер без телефона
36:24 — прогулки перед сном
36:37 — финансы
37:33 — вложения в себя и в свои эмоции
37:52 — финалочка