Скачать или смотреть কেন খাবেন আমলকি? আমলকির ভেষজ গুণ

কেন খাবেন আমলকি? আমলকির ভেষজ গুণ:
আমলকির ভেষজ গুণ রয়েছে অনেক। ফল ও পাতা দুটিই ওষুধরূপে ব্যবহার করা হয়। আমলকিতে প্রচুর ভিটামিন 'সি' থাকে। পুষ্টি বিজ্ঞানীদের মতে,... ... এই আমলকি বিভিন্ন অসুখ সারানো ছাড়াও রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা গড়ে তুলতে দারুণ সাহায্য করে। ... আমলকি ব্লাড সুগার লেভেল নিয়ন্ত্রণে রেখে ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

টক-মিষ্টির ফল হচ্ছে আমলকি।ত্বকের ডিটক্স ও রক্ত পরিশোদ্ধ করতে আমলকির জুড়ি নেই।
রক্ত পরিশোদ্ধ ও ত্বকের ডিটক্স করতে আমলকি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। আমলকির রস নিয়মিত খেলে কোলস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকে। টক-মিষ্টি আমলকিতে থাকা অ্যামিনো অ্যাসিড ওঅ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা হৃৎপিণ্ডের কর্মক্ষমতা বাড়ায়। এছাড়াও আমলকি ডায়াবিটিস হাঁপানি কমাতে বেশ উপকারি। চলুন জেনে নিই নানা উপকারিতা ও কেন আপনি আমলকি খাবেন-.