Скачать или смотреть Día 1: Microbiota, estrés, y subir grasa [ 🎈 INFLAMACIÓN: la razón de tu abdomen hinchado]

¿Te has sentido inflamado, cansado, con cambios de humor inexplicables… y simplemente creías que era “estrés”? Yo también.

En este episodio te cuento mi historia personal: cómo después de meses viviendo con estrés constante, mi cuerpo colapsó y me enfrenté a una inflamación fuera de lo normal. Desde doctores, medicamentos, dietas ultra restrictivas… hasta remedios como el clásico huevo para el “mal de ojo” (sí, llegué a eso).

Pero nada funcionaba… hasta que descubrí el papel real que juega la microbiota intestinal en todo: tu metabolismo, tus antojos, tu energía, tu piel, tu estado de ánimo e incluso tu deseo sexual.

💥 Dale play, conecta con tu cuerpo y empieza a sanar desde adentro.

🧠 Porque no eres lo que comes… eres lo que absorbes.

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