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【漫画】熟年離婚、老後の生活がカップ麺・コンビニ弁当ばかりの食生活で、老後に真っ先に変わる体のサイン

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Описание к видео 【漫画】熟年離婚、老後の生活がカップ麺・コンビニ弁当ばかりの食生活で、老後に真っ先に変わる体のサイン

カップ麺1個に含まれる塩分は、約5グラム。
男性の1日推奨摂取量が7.5グラム未満ですから、
1食でほぼ1日分を摂ってしまう計算になります。

しかし多くの方は、1日の塩分摂取量など気にせずに食べ続けているでしょう。
体に変化が現れても「歳のせい」と片付けてしまうのです。
「顔色のくすみ」「むくみ」「息切れ」「妙な短気」
食生活が原因だとは、思いもせずに。

今回の主人公も、そうでした。
奥様に家を出られ、初めて一人で台所に立つことになった60歳の男性です。

彼が食生活を変えようと奮闘する中で気づいた大切なことは、
体のことでも、お金のことでも、ありませんでした。

どうぞ、最後までお付き合いくださいませ。

＃老後　＃年金　#食生活

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