Yoga program 7 med Jette Weimar

Описание к видео Yoga program 7 med Jette Weimar

Program 7 er det 7. i en serie af 9, der passer sammen.
De er sammensat sådan som jeg underviser på mine faste hold i bl.a. Fitness World.
Der er få ændringer fra det ene program til det andet, så øvelserne langsomt bliver skiftet ud med andre.
Det gør at man får meget mere ud af sin yoga praksis.
Det er dog ikke et nødvendigt at man tager dem i rækkefølge. Man kan frit bruge programmerne lige som man har lyst til.

Se mere her: www.jettew.dk

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео